
به نقل از سایت ali70.com

سرانجام انتظارها به پایان رسید. امروز درست همان روزی است که بسیاری از ستاره شناسان و دوستداران فضا در انتظار آن بودند. پس از سال ها تحقیق و جستجو پیرامون سیارات فراخورشیدی، ستاره شناسان بالاخره موفق به یافتن سیاره ای شدند که دارای شرایطی کاملاً شبیه به کره زمین می باشد. این سیاره از لحاظ علمی “منطقه گولدیلاکس برای زندگی” خوانده می شود یعنی سیاره ای که نه بسیار گرم و نه بسیار سرد است و دارای شرایط آب و هوایی بسیار عالیست.
سیاره ای که از ستاره میزبان خود نه آنچنان دور و نه بسیار نزدیک است. درست در فاصله مناسب قرار گرفته و از این رو وجود آب مایع در آن امکان پذیر است. این سیاره از لحاظ اندازه نه بسیار بزرگ و نه بسیار کوچک است و بدین خاطر دارای سطح، نیروی گرانش و شرایط جوی کاملاً مناسب است. به بیان بهتر این درست همان سیاره ای است که به دنبال آن بودیم. سیاره ای درست مانند زمین.
پل باتلر از موسسه تحقیقاتی کارنگی واشنگتن در اینباره می گوید: ” این واقعاً اولین سیاره گولدیلاکس است که انسان تابدین روز موفق به یافتن آن شده است”
برخلاف تمامی سیاراتی که ستاره شناسان تا پیش از این موفق به یافتن آنها شده بودند (در حدود 500 سیاره در خارج از منظومه شمسی ) ، این سیاره جدید درست در نقطه ای قرار گرفته است که ستاره شناسان آنرا “منطقه قابل سکنی” می خوانند. بعلاوه این سیاره در همسایگی کهکشانی ما قرار دارد که این موضوع خود حاکی از وجود سیارات بسیار زیاد دیگری با شرایط قابل سکنی می باشد.
تصویر بالا : مدار سیارات در سیستم ستاره ای Gliese 581 ، که با منظومه شمسی ما مورد مقایسه قرار گرفته است. ستاره Gliese 581 دارای جرمی حدود 30% جرم خورشید ما است و سیارات در این منظومه بسیار نزدیکتر یه ستاره خود می باشند (در مقایسه با فاصله سیارات منظومه شمسی به خورشید) . سیاره چهارم , G , سیاره ای می باشد که قادر به میزبانی حیات است . (برای دیدن تصویر در اندازه بزرگ اینجا کلیک نمایید)
یافتن چنین سیاره ای که به طور بالقوه قادر به حمایت و میزبانی زندگی است قدمی بزرگ به سمت پاسخی برای این سوال همیشگی می باشد: آیا ما تنها موجودات زنده در این جهان هستی می باشیم؟
تحقیقات پیرامون این سیاره ادامه دارد و ما تلاش خواهیم نمود تا سایر اطلاعات تکمیلی را به محض انتشار در مراجع رسمی، در خبرهای بعدی “سایت نجوم ایران” در اختیار شما قرار دهیم. برطبق گزارشات فعلی، پنج تن از ستاره شناسان برجسته به خبرگزاری “آسوشیتد پرس” چنین اظهار نموده اند: این سیاره درست در منطقه ای مناسب قرار گرفته است و کشفی کاملاً متفاوت و واقعی نسبت به یافته های پیشین ما به شمار می آید.
تصویری از استیون ووت و اسپکتروگراف همیلتون که در شناسایی سیارات فراخورشیدی مورد استفاده قرار می گیرد
جیم کاستینگ از دانشگاه ایالتی پن در این باره می گوید: ” صادقانه بگویم، این تنها سیاره ای است که یافتن آن مرا به هیجان آورده است” و ادامه می دهد : ” این سیاره یک کاندیدای واقعی و درجه یک برای میزبانی حیات می باشد” .
در اینجا ذکر این نکته ضروریست که زندگی در سیاراتدیگر به معنی وجود هوش (Brain) و موجودات فضایی نیست. حتی کشف یک باکتری تک سلولی و یا نمونه ای ازیک کپک قارچی در سایر سیارات، خود اکتشاف علمی عظیمی بشمار می آید که برداشت ها را نسبت به یگانگی زندگی در کره زمین تغییر خواهد داد.
اما هنوز سوالات بی جواب زیادی درباره این سیاره عجیب وجود دارد. این سیاره دارای جرمی در حدود 3 تا 4 برابر زمین ، کمی بزرگتر از لحاظ عرضی و به ستاره اش نزدیکتر است. ( فاصله زمین تا خورشید در حدود 93میلیون مایل است و فاصله این سیاره تا ستاره میزبانش در حدود 14 میلیون مایل است) . سیاره در مدت زمان تنها 37 روز به دور ستاره میزبان خود می چرخد و جرم سیاره نشان دهنده این است که به احتمال قوی این سیاره صخره ای، دارای سطحی پایدار و گرانشی به اندازه کافی برای حفظ جو است. با توجه به شکل چرخش سیاره در اغلب اوقات یک سمت آن روشن و طرف دیگر تاریک می باشد.
این تصویر گرافیکی، چهار سیاره درونی سیستم Gliese 581 و نیز ستاره میزبان آنرا به نمایش گذاشته است (برای دیدن تصویر در اندازه بزرگ اینجا کلیک کنید)
آیا به راستی حیات در این سیاره وجود دارد؟ آیا این امکان وجود دارد که جاندارنی شبیه به انسان و یا شاید دایناسورها (Dinosaurs) در چنین سیاره ای در حال زندگی باشند؟ ممکن است اما هنوز نمی دانیم. علم (Science) ستاره شناسی (Astronomy) با کمک جدیدترین سیستم های کامپیوتری (computer) در جستجوی پاسخی برای این سوال خواهد بود و همچنان به فضا (space) خواهد نگریست. در هزاران سال آینده، شاید روزگاری فرا رسد که به ناچار برای حفظ سلامت (Health) خود راهی سیاره ای دیگری شویم.
به گفته استیون ووت از دانشگاه کالیفرنیا در سانتاکروز، دما در نواحی گوناگون سیاره متفاوت است و در فاصله بین 160 درجه (بسیار داغ) تا منفی25 درجه (یخبندان) متغیر می باشد.
البته باید توجه داشت که هنوز مباحث فراوانی پیرامون این سیاره وجود دارد که می بایست مورد برسی قرار گیرد. اکولوژی (ecology) در این سیاره کاملاً ناشناخته بوده و سال ها زمان خواهد برد تا معمای حیات در این سیاره به روشنی آشکار گردد.
طبق اظهارات استیون هنوز وجود قطعی آب در سیاره به اثبات نرسیده و نیز اطلاعات زیادی در رابطه با جو سیاره نداریم. از آنجا که شرایط محیطی سیاره برای وجود آب مایع کاملاً ایده آل می باشد و شواهد علمی نشان می دهد که وجود آب مایع به معنی وجود حیات است ، استیون ووت معتقد است: “احتمال وجود حیات در این سیاره 100% می باشد” .
این یافته ستاره شناسان در روز چهارشنبه، توسط بنیاد ملی علوم اعلام گردیده و در ژرنال ستاره شناسینیز به چاپ رسید.
استیون ووت در ادامه مصاحبه چنین توضیح می دهد : سیاره به دور ستاره ای که Gliese 581 نامیده می شود درحال چرخش است و در حدود 120 تریلیون مایل دورتر از ما قرار دارد. بنابراین سفر به این سیاره با سفینه های فضایی فعلی چندین نسل به طول خواهد انجامید. شاید درنگاه اول چنین به نظر برسد که این فاصله بسیار زیاد است اما فراموش نکنید که مکان و نقطه ای که این سیاره درنقشه پهناور این جهان هستی قرار گرفته است درست در کنار ماست. آنقدر نزدیک که حتی تصور آنرا هم نمی کنید!
با توجه به فاصله نزدیک این سیاره و تشخیص سریع آن در تحقیقات اخیر ستاره شناسان برای سیاره های قابل سکنی، این موضوع حاکی از آن است که برخلاف تصورات پیشین سیارات مانند زمین نه تنها نادر نمی باشند، بلکه بایستی بسیار فراوان باشند.
بر اساس محاسباتی که توسط “ووت” و “باتلر” انجام گرفته و با درنظر گرفتن عوامل گوناگون، در بدترین و سخت ترین شرایط، از هر 5 تا 10 ستاره در جهان هستی ، حداقل یک ستاره وجود دارد که دارای سیاراتی با اندازه و شرایط زمین است ، سیاراتی که قادر به پشتیبانی حیات می باشند.
ووت می گوید : ” این بدان معناست که اگر تعداد ستاره های موجود در جهان را حدود 200 میلیارد تخمین بزنیم، در اینصورت احتمالاً چیزی در حدود 40 میلیارد سیاره با شرایط مناسب برای حیات در جهان وجود دارد”. البته اسکات گادی از دانشگاه اوهایو دراین باره هشدار می دهد که هنوز نمی توان درباره با تعداد این سیارات با این قاطعیت نظر داد و بایستی تحقیقات بیشتری صورت گیرد.
R. Paul Butler / INSTITUTION: Carnegie Institution of Washington / FAX: 202-478-8821 / ADDRESS: 5241 Broad Branch Road NW / Washington DC, 20015-1305
“ووت” و “باتلر” به مدت 11 سال با استفاده از تلسکوپ های زمینی و با دقت بسیار بالا حرکات ستاره Gliese 581 را تحت نظر داشته و به دنبال حرکاتی بودند که نشان دهنده چرخش سیارات به دور آن ستاره بود. سیاره ای که به تازگی کشف شده درواقع ششمین سیاره شناسایی شده و درحال گردش به دور ستاره Gliese 581 می باشد. سیاره دوم تاحدی برای شرایط حیات امیدوار کننده بود، یکی از سیارات بسیار داغ و سیاره پنجم بسیار سرد بود. اما کشف این سیاره یعنی ششمین سیاره، درست در نقطه بسیار مناسب و در فاصله ای مابین این سیارات باعث خشنودی بسیاری از ستاره شناسان شده است.
بر اساس نام گذاری رسمی و استاندارد تعیین شده برایستارگان، این سیاره ” Gliese 581g ” نامیده شده است. اگرچه ووت در اینباره معتقد است که این سیاره بسیار زیباست و نام رسمی که به این سیاره داده شده است اصلاً جالب نمی باشد، بدین جهت او نام این سیاره را (به طور غیر رسمی) به یاد همسر خویش “دنیای زارمینا” نامیده است.
Gliese 581 یک ستاره کوتوله و با قدرتی در حدود 1/3 خورشید ما می باشد. ازاینرو مشاهده و رصد این ستاره با چشم غیرمسلح و بدون تلسکوپ از روی زمین امکانپذیر نمی باشد. این ستاره در صورت فلکی ترازو قرار دارد.
باتلر در اینباره می گوید:” اما اگر شما در سطح این سیاره بایستید به راحتی قادر خواهید بود تا خورشید سیاره زمین رو مشاهده کنید” و ادامه می دهد : “ستاره کوتوله کم انرژی Gliese 581، میلیاردها سال زندگی خواهد نمود ، بسیار بیشتر از خورشید ما. و این احتمال توسعه زندگی در این سیاره را افزایش می دهد “.
و در پایان ووت چنین می گوید: ” بسیار دشوار است تا در مکانی که دارای تمامی شرایط مناسب محیطی است ، بتوانیم حیات را متوقف نماییم ” .
بعضیها عادت دارند وقتی با لپتاپ کار میکنند آن را روی پای خود بگذارند. اگر شما هم جزو همین افراد باشید حتما میدانید که پس از مدتی حرارت پایین کامپیوتر به پوست شما میرسد و گرمای آن را احساس میکنید. اخیرا دانشمندان آمریکایی بیماریای را معرفی کردهاند که به دلیل همین انتقال حرارت اتفاق میافتد. این بیماری «نشانگان پوست کبابی» نام گرفته است...
در این بیماری پس از اینکه پوست ران پا مدتی تقریبا طولانی در معرض حرارت قرار میگیرد خالهایی روی آن ظاهر میشود و ظاهری غیرطبیعی به پوست میدهد. بهعنوان نمونه یکی از بیماران مبتلا به این نشانگان پسربچه 12سالهای بود که عادت داشت روزانه چند ساعت با لپتاپ بازی کامپیوتری انجام دهد. پس از چند ماه پوست ران پای این پسر شکلی اسفنجی پیدا کرد. علاوه بر آن لکههای پوستی بیرنگی هم در ران چپ او به وجود آمد. مورد دیگر یک دانشجوی حقوق بود که او هم دچار خالهای بیرنگ روی پوست ران شد. این دانشجو هر روز حدود 6 ساعت لپتاپی را روی پاهایش میگذاشت و با آن کار میکرد. در 6 سال گذشته، 10 مورد ابتلا به این بیماری در مجلههای پزشکی دنیا گزارش شده است.
دانشمندان معتقدند وقتی پوست بدن در معرض حرارت مزمن قرار بگیرد علاوه بر ایجاد این نشانگان احتمال بروز سرطانهای پوستی هم وجود دارد. البته تاکنون ایجاد سرطان در اثر گذاشتن لپتاپ روی پا گزارش نشده است. اما بروز چنین حادثهای کاملا منطقی بهنظر میرسد چون التهاب مزمن ناشی از حرارت میتواند سرطان پوستی ایجاد کند. دکتر سالکی، متخصص پوست در دانشگاه ویرجینیا میگوید: «وقتی پوست مبتلایان به نشانگان پوست کبابی زیر میکروسکوپ بررسی میشود همان تغییراتی قابل مشاهده است که در آسیبهای پوستی ناشی از تابش طولانی اشعههای خورشیدی به وجود میآید.» «نشانگان پوست کبابی» قبل از رواج پیدا کردن استفاده از لپتاپ هم وجود داشت. این نشانگان در افرادی که شغل آنها ایجاب میکرد همیشه نزدیک به حرارت زیاد کار کنند، ایجاد میشد. بهعنوان نمونه کارگران نانوایی یا شیشهگری. اما در حال حاضر این بیماری در قشر تحصیلکرده و به دلیل استفاده نادرست از لپتاپ رو به افزایش است.
A.B.C.D
آیا میدانید که ...
حروف انگلیسی A,B,C,D در املای انگلیسی هیچ یک از اعداد 1 تا 99 دیده نمی شود؟
حرف D برای اولین بار در عدد 100 بکار می رود (Hundred)
حروف A,B,C در املای انگلیسی هیچ یک از اعداد 1 تا 999 دیده نمی شود.
حرف A برای اولین بار در املای عدد 1000 دیده می شود (Thousand)
حروف B,C در املای انگلیسی هیچ یک از اعداد 1 تا 999999999 دیده نمی شود.
حرف B برای اولین بار در املای عدد بیلیون بکار می رود. (billion)
و حرف C هیچ وقت در املای اعداد انگلیسی بکار نمی رود.
یک میوه کمکالری انگور از جمله میوههایی است که به هزار و یک روش خورده میشود.خام،به صورت دسر،در سالاد،با شکر،با نمک،به شکل آبمیوه،تنها یا مخلوط با آبمیوهها دیگر! بارزترین ویژگی انگور کمکالری بودن آن است.هر 100 گرم انگور تنها 72 کیلوکالری انرژی دارد.
کمی بیش از میزان کالری سیب (52) و کمتر از موز (90)! در عین حال انگور غنی از گلوسید (16 گرم در هر 100 گرم)،اما فقیر از چربی و پروتئین (روی هم 6/0 گرم در 100 گرم) است.غنی از ویتامین C و پلیفنولهایی است که خواص آنتیاکسیدانی دارند. مواد معدنی و به ویژه پتاسیم بالا دارد و به خاطر آبدار بودن ادرارآور است و برای کلیه و دستگاه لنفاوی مفید است.البته توصیه میشود در مصرف آن حد اعتدال را نگه داشت چون فیبر بالایی دارد و مسهل است.مصرف آن در تابستان دفعکننده سموم از بدن است. همراه درجه اول رژیمهاست اما قبل از مصرف آن بهتر است حتما به متخصص تغذیه مراجعه کنید.
* مفید برای پوست میدانستید اکثر مارکهای مشهور آرایشی از انگور به عنوان مادهای که میتواند پوست را زیبا،صاف و جوان نگه دارد استفاده میکنند؟! تمام اسرار انگور در این زمینه در پوسته آن نهفته است. هسته انگور حاوی پلیفنول فراوانی است که رادیکالهای آزاد مسبب پیری پوست را از بین میبرد. استفاده از انگور در لوازم آرایشی بهداشتی خوب است اما بهترین روش برای بهره گرفتن از فواید خوردن آن است.
* برای داشتن قلبی سالم این موضوع را که انگور برای قلب مفید است،همه میدانند اما میدانید چرا؟ زیرا انگور حاوی پلیفنولها بوده که مولکولهای مسوول مبارزه با رادیکالهای آزادند که به ارگانیسمها حمله کرده و آنها را از بین میبرند.شاید بپرسید آیا فرقی بین انگور سیاه یا زرد وجود دارد؟ بله. انگور سیاه دو برابر بیشتر از انگور زرد، پلی فنول دارد و به عبارت دیگر مقدار آنتیاکسیدان موجود در آن بیشتر است و به همین دلیل میزان محافظت انگور سیاه از سیستم گردش خون و قلب و عروق بیشتر بوده و مانع از شکلگیری کلسترول بد میشود.
* انگور خشک،غنی از قند سوالی که در ذهن اکثر مردم وجود دارد این است که آیا انگور خشک یا کشمش همان خواص انگور تازه را دارد و مصرف کدام بهتر است؟ بیش از هر موضوعی باید توجه کرد که کشمش بسیار پرکالریتر از انگور تازه است و مصرف آن به ویژه به ورزشکاران توصیه میشود. 100 گرم کشمش 267 کیلوکالری دارد،در حالی که 100 گرم انگور تازه 72 کیلوکالری دارد. از سوی دیگر میزان قند موجود در کشمش بالا و زودجذب است و در 120 گرم کشمش تقریبا 56 میلیگرم قند وجود دارد و افراد مبتلا به دیابت باید به شدت از مصرف آن خودداری کنند.در مقایسه با کشمش میزان قند موجود در 120 گرم انگور 7 تا 11 میلیگرم است.از آنجا که کشمش بسیار شیرین است، میتواند جایگزین مناسبی برای قند و شکلات باشد و عادتی خوب است که بتوانیم آن را به فرزندانمان منتقل کنیم. آب انگور، مانع از ناراحتی قلبی میشودتحقیقات بسیاری نشان داده آب انگور میتواند تا حد زیادی از ناراحتیهای قلبی جلوگیری کند.به همین دلیل متخصصان تغذیه مصرف آن را در کنار فعالیتهای مرتب ورزشی و یک رژیم غذایی مناسب توصیه میکنند.
خورشید گرفتگی یکی از پدیده های نجومیاست که علاقه مندان بسیاری را از اقصی نقاط دنیا به محلی میکشاند که امکان بهترین رصد ...
خورشید گرفتگی یکی از پدیده های نجومیاست که علاقه مندان بسیاری را از اقصی نقاط دنیا به محلی میکشاند که امکان بهترین رصد آن وجود دارد.
خورشیدگرفتگی چیست و چه علل نجومیدر ایجاد آن موثرند. یک مجله معتبر علمیدر سلسله گزارشاتی به نام "20 چیزی که درباره آن نمیدانید" به معرفی مسائل عجیبی درباره موضوعات مختلف علمیپرداخته است که شاید کمتر کسی شنیده باشد. به منظور جذابیت موضوع خبرگزاری مهر هر شنبه یکی از گزارشها را با ذکر 10 نکته منتشر کند.
در این قسمت به بررسی 10 نکته عجیب درباره خورشید گرفتگی میپردازیم.
1-طولانی ترین خورشیدگرفتگی کلی قرن در 22 جولای 2009 کشورهای هند، نپال، بوتان و چین را در بر گرفت. طولانی ترین زمان تاریکی این خورشید گرفتگی 6 دقیقه و 29 ثانیه بود.
2-در یک خورشید گرفتگی، سایه ماه با سرعت بیش از 5 هزار مایل بر ساعت سطح زمین را میپوشاند.
3-یک ستاره شناس مشهور کانادایی به نام "جی. دبلیو کمپل" به مدت 50 سال در سراسر دنیا سفر کرد تا بتواند 12 خورشید گرفتگی متفاوت را مشاهده کند.
4-در زمان خورشید گرفتگی پیشنهاد ازدواج زیاد میشود.
5-خورشید 400 برابر بزرگتر از ماه و 400 برابر دورتر از زمین است. بنابراین این دو جرم آسمانی (ماه و خورشید) در پهنه آسمان به یک اندازه به نظر میرسند و به همین علت خورشید گرفتگی رخ میدهد.
6-زمین تنها جایی در منظومه خورشیدی است که میتوان در آن پدیده خورشیدگرفتگی را دید.
7-در سیارات دیگر انواع دیگری از خورشیدگرفتگی دیده میشود. برای مثال مشتری میتواند یک خورشیدگرفتگی سه گانه داشته باشد که در آن سه قمر این سیاره میتوانند به طور همزمان بر روی مشتری سایه اندازند.
8-چینی ها برای بیان خورشیدگرفتگی از واژه "شیه" (Shih) استفاده میکنند. این واژه به معنی "خوردن" است. در چین باستان در زمان خورشیدگرفتگی مردم در یک مراسم آیینی بر روی دیگ بزرگی ضربه میزدند تا "سگ آسمان" را که خورشید را بلعیده بود بترسانند.
9-همچنین چینی ها اولین وقایع نگاریهای نجومیمربوط به خورشید گرفتگی را ایجاد کردند. این مردم با تکه های استخوانهایی که به آنها "استخوانهای پیشگو" میگفتند در حدود 1050 قبل از میلاد خورشیدگرفتگی را ثبت میکردند.
10-در هر مکان معین، یک خورشیدگرفتگی کلی به طور متوسط تنها هر 360 سال یکبار اتفاق میافتد.
به گزارش سرویس بهداشت و درمان ایسنا، داشتن ظاهری خوب و احساس خوشایند خواسته تمام انسانها است. مردم با اقدامات مختلف مانند رفتن به کلاسهای بدن سازی یا انتخاب و آرایش یک مدل موی جدید تلاش میکنند این ظاهر مطلوب و خوشایند را برای خود ایجاد کنند. در این میان یک لبخند زیبا با دندانهای سالم و پاکیزه و دهانی خوش بو بیشک تاثیر مثبتی در زندگی اجتماعی هر فرد خواهد داشت.
به گزارش ایسنا، همه افراد گاه برای خوش بویی دهان و سفیدی دندانهای خود از مواد معطر و آدامسهای مختلف طعم دار استفاده میکنند اما آیا میدانید که ماده اصلی تشکیل دهنده آدامس که همان سقز است چه اثری بر سلامت دندانها دارد؟
به گفته پژوهشگران؛ آدامس بدون قند تاثیرات مثبت فراوانی در حفظ سلامت دندانها دارد. بدین معنی که میزان ترشحات بزاقی را در طی عمل جویدن بالا میبرد و از خاصیت اسیدی پلاکهای مخرب دندانها میکاهد.
بر اساس یک پژوهش علمی آدامس میتواند در کنار مواد دیگر محافظ دندانها از پوسیدگی آنها جلوگیری کند. بیش از بیست سال است که در موسسات تحقیقاتی و پژوهشی سراسر جهان در مورد نقش افزایش ترشحات بزاقی در حفظ سلامت دهان و دندان، مطالعات گستردهای صورت گرفته است.
شواهد بالینی حاکی از آن است که آدامس به تنهایی عامل پوسیدگی دندانها نیست بلکه استفاده از آن پس از هر وعده غذا یا بعد از میان وعدههایی نظیر شکلات و بیسکوئیت اثر اسیدی ایجاد شده را کاهش میدهد. امروزه محققان معتقدند که در کنار مسواک زدن مرتب دندان با خمیر دندان حاوی فلوراید، آدامس نیز میتواند نقش مفیدی در حفظ سلامت دهان و دندان ایفا کند. آب دهان مهمترین ابزار دفاعی طبیعی دهان به شمار میرود. این مایع پلاکهای موجود بر سطح دندانها را میشوید و اسیدهای ایجاد شده را خنثی میسازد. در نتیجه، جویدن موادی مانند آدامس یا سبزیجات طبیعی، بزاق بر روی دندانها جاری میسازد. این خاصیت را «اسید شویی» مینامند. همچنین ترشحات بزاقی مواد غذایی باقی مانده در لا به لای دندانها را میزداید. افرادی که دچار عارضه خشکی دهان هستند به دلیل کمبود میزان ترشحات بزاقی و اسیدی بودن دهان، به پوسیدگی دندان مبتلا خواهند شد. لذا به این افراد توصیه میشود که با استفاده از آدامس میزان ترشحات بزاقی خود را افزایش دهند.
قابل ذکر است، از آنجا که قندهای موجود در سقز اگر به مقدار زیادی در آدامس باشند میتوانند به روده و معده آسیب برساند، برای جلوگیری از این امر توصیه میشود که از آدامسهایی با قند کم یا بدون قند استفاده شود.
1. لبخند جذابتان می کند. همه ما به سمت افرادیکه لبخند می زنند کشیده می شویم. لبخند یک کشش و جذبه فوری ایجاد می کند. دوست داریم نسبت به آنها شناخت پیدا کنیم. 2. لبخند حال و هوایتان را تغییر می دهد. دفعه بعدی که احساس بی حوصلگی و ناراحتی کردید، لبخند بزنید. لبخند به بدن حقه می زند. .3 لبخند مسری است. لبخند زدن برایتان شادی می آورد. با لبخند زدن فضای محیط را هم شادتر می کنید و اطرافیان را مانند آهن ربا به سمت خود می کشید. 4. لبخند زدن استرس را از بین می برد. وقتی استرس دارید، لبخند بزنید. با اینکار استرستان کمتر می شود و می توانید برای بهبود اوضاع وارد عمل شوید. 5. لبخند زدن سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. به این دلیل عملکرد ایمنی بدن تقویت می شود که شما احساس آرامش بیشتری دارید. با لبخند زدن از ابتلا به آنفولانزا و سرماخوردگی جلوگیری کنید.
6. لبخند زدن فشارخونتان را پایین می آورد. وقتی لبخند می زنید، فشارخونتان به طرز قابل توجهی پایین می آید. لبخند بزنید و خودتان امتحان کنید. 7. لبخند زدن اندورفین، سروتونین و مسکن های طبیعی بدن را آزاد می کند. تحقیقات نشان داده است که لبخند زدن با تولید این سه ماده در بدن باعث بهبود روحیه می شود. می توان گفت لبخند زدن یک داروی مسکن طبیعی است. 8. لبخند زدن چهره تان را جوانتر نشان می دهد. عضلاتی که برای لبخند زدن استفاده می شوند صورت را بالا می کشند. پس نیازی به کشیدن پوست صورتتان ندارید، سعی کنید همیشه لبخند بزنید. 9. لبخند زدن باعث می شود موفق به نظر برسید. به نظر می رسد که افرادیکه لبخند می زنند اعتماد به نفس بالاتری دارند و در کارشان بیشتر پیشرفت می کنند. 10. لبخند زدن کمک می کند مثبت اندیش باشید. لبخند بزنید. حالا سعی کنید بدون از بین رفتن آن لبخند به یک مسئله منفی فکر کنید. خیلی سخت است. وقتی لبخند می زنیم بدن ما به بقیه بدن پیغام می فرستد که “زندگی خوب پیش می رود”. پس با لبخند زدن از افسردگی، استرس و نگرانی دور بمانید.
دانشمنــــدان برای توضیح علت پیری نظریههای متعددی دارند اولین نظریه این است که سلولهای مغز میمیرند و دیگر نمیتوانند با سلولهای تازه جایگزین شوند، به این ترتیب است که با مرگ تدریجی سلولهای مغز نشانههای پیری آشکار میشود.
این نظریه نمیتواند کاملا درست باشد، زیرا کسانی هستند که در سانحه دچار آسیبهای شدید مغزی میشوند اما ظهور نشانههای پیری پس از این آسیب در آنها حتمی نیست.
نظــریهای دیگر میگوید که با بالا رفتن سن، کم کم مواد شیمیایی بیمصرف در بدن ذخیره میشوند در بدن یک فرد مسن، مواد شیمیایی متعددی طی سالهای عمر ذخیره شدهاند.
نظــــریه سوم میگوید که بیشتر سلولهای ما دائما تکثیر میشوند بعضی دانشمندان معتقدند که با افزایش سن، سلولهای تکثیر شونده دچار “خطاهایی” میشوند این خطاها باعث تغییراتی در فعالیت اعضای بدن شده و میتواند دلیل پیری نیز باشد.